妊娠中は、むくみや貧血、便秘などのトラブルが起こりやすい時期です。
塩分の摂りすぎや鉄分・食物繊維不足など、食生活が原因のことも多いので、
まずは食生活を見直してみることが大切ですね
こんにちは。
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？
東京は昨日の晴天が嘘のように冷たい雨です。
気温の変化で体調崩さないようお気をつけくださいね。
子宮セラピストYUKOです。
妊娠中って、身体も心もとっても繊細。
赤ちゃんのために「食べるもの」に気をつけたいけれど、
つわりが辛かったり、味の好みが変わったり…
思うように食べられないこともありますよね。
そんな妊娠中のママたちに、ぜひ知ってほしいのが
“飲むお出汁”『めぐりだし』
やさしくて、シンプルで、栄養もおいしさも詰まった一杯なんです。
妊娠中に「めぐりだし」をおすすめする3つの理由
1. 完全無添加。だから、安心。
めぐりだしは、かつお荒節、ムロアジ、焼きあご、利尻昆布、香信椎茸。
天然素材だけで作られていて、化学調味料も、塩分もゼロ。
「余計なものを入れない」って、妊娠中のカラダには本当にうれしい。
2. 塩分控えめで、むくみ対策にも
妊娠中に気になるのが“むくみ”や“高血圧”。
市販のお味噌汁やスープだと塩分が多くなりがちだけど、
めぐりだしは塩味がついていないから、自分で調整できるのがポイント！
「素材のうま味」だけで、ちゃんと美味しいのもスゴい♡
3. つわり中でも飲みやすい、やさしい味
味や香りに敏感になる妊娠初期。
そんなときでも、「めぐりだし」は香りがやさしく、
ホッとする味わいで飲みやすいと評判なんです。
あったかいスープとして飲むのもよし、
ごはんや煮物に使って“食べやすく”アレンジしても◎